急に寒くなりましたね。
寒くなってくると多く出るのが神経痛です。
過去にヘルニアなどを患っている場合、痛みが再発することがあります。
おうちで出来る対応策としては、某あずきの製品を使ったり、お手軽な方法としてはケーキなど買ったときに入れてある保冷剤を暖かくしての温パックです。
家で一枚服を着せておくのも保温として効果的じゃないでしょうか。
そして、ご飯やお水の器をちょっと高くしてあげましょう。
首を下げて食べる姿勢は意外と腰に来ます。
大まかな目安は、首と腰が横一直線になるかちょっと下を向くくらいです。
高すぎると食べにくいので、その辺は調整してみてください。
ぷるぷる震えて動かないなどの場合は痛みが出てきていることが多いです。
その際はなるべく早くご来院くださいね。